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秋、お弁当作りで頼りにしている野菜。△1.3キロ。2025年10月04日東京ワーママdiary★中学生男子母の勉強とダイエット今朝はツナとめんつゆ煮にしました💖 ･･･ ・鶏肉とピーマン、にんじんの塩麹焼き ・かぼちゃ･･･- 今日の良かったこと2026年01月17日いいことさがそ☀️ジキのバター焼き、白菜とにんじんのツナめんつゆマヨサラダ✨ザ・冬のメニュー・今日は暖かくてほっこり今日も良い一日でしたいつもありがとうございます
- 炊飯器にセットするだけ☆冬瓜の甘辛い炊き込みご飯2025年10月27日たんころコロコロ食堂~おチビ４人との笑顔の食卓~4合・冬瓜 120g・にんじん 100g・油揚げ(正方形) 3枚・なめたけ(瓶) 120g・ツナ缶 1缶(70g)●めんつゆ(４杯濃縮) 50ml●み･･･
- 日曜の2時間が平日を救う!作り置き術2026年01月11日あっちゃんの理想の快適生活ブログるのは無限ピーマンと無限にんじん✨細切りにした野菜をツナ・ごま油・鶏ガラスープの･･･(1:1)に漬けるだけ(めんつゆでもOK) 朝食にもラーメンのトッ･･･
- 子供が巣立つ前に絶対伝えたい!シェルが作り続けた「節約なのに絶品」我が家の味2026年01月11日シングルマザー歴20年・楽しく節約しながら収入の蛇口を増やして豊かに暮らすシェルのブログューがあるよ ★ 豆腐とツナの簡単どんぶり材料(･･･50g)ツナ缶 1缶めんつゆ 大さじ2卵 1個刻･･･0gじゃがいも 4個にんじん 1本玉ねぎ 1･･･
- 【過去レシピ】人参がたまらなく美味しい無限にんじん♡人参のおかかツナ和え2025年12月26日アラフィフ主婦の節約生活とお料理、作り置き、お弁当作りBLOGがたまらなく美味しい無限にんじんのレシピです。人参のおかかツナ和え【材料】人参→２本か･･･】レンジで３分、味付けはめんつゆ♡ごまたっぷり人参のごま和え･･･
- 晩ごはん~ゆでメザシ2025年10月15日白ごはんに~うめぼし♪の肉巻き一緒にやいた🥕にんじん・絹厚揚げ焼き・じゃ･･･・サラダは白菜の芯、ツナ、わかめマヨポン酢で･･･く・・・ 冷凍ナスはめんつゆで♪ カツオのた･･･
- 食費55000円5月リアル買い物2025年09月16日4人家族食費5万円台✳︎リアル家計簿ベツ158、青梗菜58、にんじん98×2915円5/･･･2、餃子299×2、ツナ299、豆腐46、ジ･･･79、パン粉138、めんつゆ318、ほっけ5･･･
- 大掃除と本あれこれ2025年12月30日満月にクリームソーダマっていて切り干し大根とにんじんとツナをめんつゆやほんのちょっとのコチュジャンで和えたやつをよく作っています。ごきげん腸活作りおき MUNYA'S HE･･･
- 【年末準備】冬休み突入前に!ママが助かる食材備忘録2025年12月20日おむぽん@ナースママのゆるっとおうち暮らしログ10パック・卵2パック・ツナ缶5個・鮭フレーク野菜系・じゃがいも・玉ねぎ・にんじん・キャベツ調味料・その他・めんつゆ・ケチャップ・マヨネーズ・レトルトカ･･･
